【まるで新品】まな板のお手入れ方法【裏技DIY】
本日5月30日は、#ごみゼロの日
毎日使うまな板も、ヤスリと乾性油でこまめにお手入れして、新品のような状態をキープ!
乾性油とは、亜麻仁油、えごま油、シソ油、クルミ油、ひまわり油などで、オイルコーティングすることで、汚れやキズ、乾燥から守ることができます。
お気に入りのアイテムはメンテナンスして長~く愛用しよう!
Crafted by @tshoven (https://www.instagram.com/tshoven/ )
同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過65萬的網紅Tastemade Japan,也在其Youtube影片中提到,本日5月30日は、#ごみゼロの日 毎日使うまな板も、ヤスリと乾性油でこまめにお手入れして、新品のような状態をキープ! 乾性油とは、亜麻仁油、えごま油、シソ油、クルミ油、ひまわり油などで、オイルコーティングすることで、汚れやキズ、乾燥から守ることができます。 お気に入りのアイテムはメンテナンスして...
「亜麻仁油 えごま油」的推薦目錄:
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亜麻仁油 えごま油 在 腸活webメディア「腸内革命」 Facebook 的精選貼文
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亜麻仁油 えごま油 在 熱田 有香 Facebook 的最佳解答
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亜麻仁油 えごま油 在 Tastemade Japan Youtube 的最佳貼文
本日5月30日は、#ごみゼロの日
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#Shorts
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亜麻仁油 えごま油 在 39歳現役キックボクサー駿太ch Youtube 的最讚貼文
【フル食】断糖高脂質食の食べ方🥩🍳🧀金森式にしようとしたけどタンパク質量が多過ぎた【ダイエット】
0:00 オープニング
1:23 オイルコーヒー
5:08 卵焼き
9:26 カッテージチーズスイーツ
12:17 にんにく卵サンド
14:59 ナッツ、鯖缶、卵
ここから食事内容です⬇︎
【オイルコーヒー】6:30
亜麻仁油5g
MCTオイル5g
🔥100kcal糖質0g
【チーズ卵焼き】11:30
卵5個
ブルーチーズ50g
えごま油マヨネーズ15g
🔥700kcal糖質1g
【バラエティ煮卵の鯖カレー】11:35
煮卵5個
サラダ鯖
MCTオイル10g
🔥650kcal糖質2g
【カッテージチーズスイーツ】12:30
カッテージチーズ1個
ピュアココア10g
卵1個
🔥400kcal糖質7g
【ニンニク尽くしの卵サンド】
卵4個
ニンニク3種
🔥300kcal糖質1g
【ロカボナッツ(チーズ入り)と鯖缶】
🔥890kcal糖質7g
総合計
🔥3317kcal
タンパク質222g
脂質251g
糖質18g
🎥自分の見てもらいたい気合いの入った動画はこちら🎥
☑️【ガチスパー】喧嘩自慢の武闘派集団「興皇睦」と真剣に殴り合ってみた🤜🤛 https://youtu.be/K-czWp7RMlA
☑️[倒し倒されの全記録]デビューから17年間【全て】 https://youtu.be/HG8ukTSR_Sw
☑️vs.久保優太 2008.1.27 NJKF🥊Bigbang K-1 https://youtu.be/WhjR22mZiBY
キックボクサー駿太チャンネルはこちら💁♂️
https://youtube.com/channel/UC45Pz1FE...
駿太の大型ダンプチャンネルはこちら💁♂️
https://youtube.com/channel/UCz_vLK0B...
駿太の裏側チャンネルはこちら💁♂️
https://youtube.com/channel/UCmh7C5KO...
YouTube以外の自分に関わる情報は概要欄に記載してるので是非チェックして下さい😆✨
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亜麻仁油 えごま油 在 39歳現役キックボクサー駿太ch Youtube 的最佳解答
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ローカーボ1日の全食事
00:00 オープニング
03:13 プロシュートパニーニ
08:03 カリフラワーライスリゾット
11:35 カッテージチーズスイーツ
13:34 パルテノ
15:33 0キロカロリーゼリーとくるみ
17:46 サラダチキン
18:55 サーモンづくし定食
24:07 エンディング
【バターコーヒー】
MCTオイル
ココナッツオイル
グラスフェッドギー
グラスフェッドバター
各5g
🔥180kcal
【プロシュートパニーニサンド】
ブランパン2個
プロシュートパニーニ半分
🔥430kcal糖質6g
【カリフラワーチーズ炒飯】
カリフラワー1袋
フィラデルフィアスライスチーズ1枚
エビ100g
えごま油10g
🔥340kcal糖質6g
【カッテージチーズスイーツ】
カッテージチーズ100g
ブルーベリージャム20g
カカオニブ5g
ピュアココア5g
🔥200kcal糖質15g
【パルテノ】
🔥100kcal糖質5g
【マヨチーズ卵2個とプロテインチップス】
卵2個
亜麻仁油マヨネーズ
とろけるチーズ
ネギ
🔥340kcal糖質0g
【おやつ】
京挽ききなこくるみ
0kcalゼリー
🔥240kcal糖質6g
【サーモン刺身とサーモンハラスの蒲焼き】
🔥800kcal糖質5g
合計3080kcal糖質44g
関連動画
https://youtu.be/NqCv5YKNX1M
【駿太公式サイト🖥✨】では、サブチャンネルで話した内容などもブログで載せています。
(活字の方が好きな方はこちらにてどうぞ✍️)
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【前編】少年院の中で立てた目標…
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【後編】37歳プロキックボクサー 、YouTuber…
https://sportie.com/2019/05/shunta2
#サブチャンネルと動画編集者の情報は概要欄の下記にて
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